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Es una disciplina de educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo con el objetivo de fortalecer y tonificar tanto la musculatura remarkable como la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.
Además, el Gimnasio Sthenos ofrece una amplia variedad de horarios para las clases de pilates, lo que permite a los usuarios encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
El pilates es una disciplina que ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura, a la vez que promueve la relajación y el bienestar general.
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Simple-Healthy es un gimnasio con pilates. Imparte cursos de pilates a distancia en Sevilla para aprender y practicar este deporte desde la comodidad del hogar.
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